Canapa light e fleur de cbd
La canapa light è la varietà di canapa a basso contenuto di THC (tetraidrocannabinolo, il principio psicoattivo). Il limite massimo consentito in Europa è dello 0,2% di THC. Questa tipologia mantiene tutti gli altri componenti della pianta, come cannabidiolo (CBD), terpeni e flavonoidi, con effetti rilassanti ma non psicotropi. La fleur de cbd invece ha un contenuto di THC pari a zero e presenta elevate percentuali di CBD, conosciuto per le proprietà antinfiammatorie e rilassanti. Entrambe sono considerate piante aromatiche e lecite ai sensi della legge 242/2016.
Oli, tisane e infiorescenze
Dalla canapa si ricavano oli estratti a freddo dai semi e dai fiori, ricchi di acidi grassi omega 3, 6, 9 e vitamine. L’olio di semila è il più digeribile, quello di CBD ha proprietà rilassanti. Le infiorescenze essiccate possono essere fumate, mangiate o usate per infusi e tisane. Il gusto è simile all’eucalipto, rilassante e benefico per l’apparato respiratorio. Le tisane a base di fiori e foglie sono ottimi rilassanti da bere la sera. I cristalli di CBD puro in modo altamente concentrato vengono assunti per uso terapeutico.
Semi e altri derivati
I semi di canapa sono una fonte proteica ed energetica apprezzata in pasticceria, salati e bevande. Si possono tostare come i girasoli o usare interi o macinati. La farina di canapa è ricca di fibre e preziosi minerali. L’intera pianta viene impiegata anche per produrre cosmetici, saponi, carta e tessuti naturali durevoli e traspiranti. La canapa fornisce inoltre olio da illuminazione, bioplastiche, biocarburanti e materiali da costruzione eco-sostenibili. Insomma, un’unica pianta con svariati usi benefici per la persona e per l’ambiente.
Come consumare la canapa in modo responsabile
Come per qualsiasi sostanza, anche la canapa legale va consumata con consapevolezza e moderazione. È opportuno non fumare infiorescenze o assumere oli in gravidanza o allattamento, così come prima di guidare o svolgere attività che richiedono concentrazione. È preferibile assumerla in periodi di relax, ad esempio dopo cena per rilassarsi. Conservata in ambiente asciutto e buio la canapa mantiene inalterate le proprietà per 1-2 anni. Con queste piccole accortezze, può diventare una risorsa benefica per il corpo e la mente.
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